ビタミンB12欠乏性貧血

ビタミンB12とは

ビタミンB12は、DNAを生成するために必要な栄養素の中の一つです。

特に神経細胞、血液細胞を正常に働くようにする作用があります。

ビタミンB12不足の症状

ビタミンB12が不足すると貧血になるので

  • 息切れ
  • 倦怠感 など

の貧血の症状が起きます。

加えて、ビタミンB12が不足すると神経細胞の障害が起きて

  • しびれ
  • 感覚の低下

の症状がでます。重症になると

  • 認知症のような症状
  • 錯乱
  • 意識障害 など

の症状もでることがあります。

ビタミンB12を調べる検査

ビタミンB12は血液検査で調べることが可能です。

また貧血があるときはビタミンB12以外の栄養素の状態である

  • 亜鉛
  • 葉酸 など

も必要に応じて確認します。

また必要に応じて、背景にある消化器疾患などの精査を行うために

  • 上部内視鏡
  • 便検査

を行うこともあります。

ビタミンB12が不足する原因

一般的な日本人の生活でビタミンB12が不足することはほぼなく、以下のような原因がある場合が多いです。

  • 菜食主義者
  • 胃の切除術後
  • 免疫の病気による胃粘膜の萎縮
  • 胃酸の分泌低下 など

ビタミンB12不足の治療

ビタミンB12の不足を補う治療を行います。

ビタミンB12を含む食事

ビタミンB12を含む食事として

  • 牛レバー
  • 二枚貝
  • 鳥肉
  • 牛乳およびその他の乳製品 など

があります。植物性の食品にはあまり、ビタミンB12は含まれていません。

ビタミンB12を補う薬

以下の薬にはビタミンB12が含まれます。

  • メチコバール
  • ハイコバール など

消化器疾患がある場合は、これらの薬剤を定期的に補うことを推奨します。

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